Pandangan terhadap pocari sweet

Manfaat Pocari Sweat
Manfaat
Pocari Sweat, siapa yang tak kenal dengan minuman isotonik satu ini. Saat ini,
merek dagang Pocari Sweat telah
mendunia, termasuk di Indonesia. Hal tersebut terlihat dari akrabnya minuman
yang menyegarkan ini di segenap lapisan masyarakat. Namun apakah Anda telah
mengenal profil minuman ini lebih jauh? Tulisan ini akan mengupas lebih dalam
mengenai minuman Pocari Sweat ini agar Anda lebih mengenal dan memakasimalkan
manfatnya.
Pocari Sweat – Minuman Isotonik
Di
dalam berbagai iklannya, Pocari Sweat menyatakan sebagai minuman isotonik.
Sebenarnya apakah minuman isotonik itu? Minuman isotonik adalah minuman
yang dapat membantu menggantikan cairan
tubuh dan elektrolit yang hilang bersamaan dengan keluarnya keringat manusia.
Mengapa mengganti cairan tubuh itu penting? Karena 80% tubuh manusia terdiri
air sehingga kita harus minum air sekitar dua liter sehari atau setara dengan
delapan gelas sehari. Air itu berguna menggantikan cairan tubuh yang keluar
lewat keringat, air seni, pernapasan, dan sekresi.
Berdasarkan
penelitian, diketahui bahwa setiap harinya manusia bisa kehilangan kurang lebih
2500ml cairan dalam tubuhnya. Cairan tersebut keluar dalam bentuk keringat,
urin, feses, dan juga uap air pada saat bernapas. Bila cairan yang keluar
tersebut lebih banyak daripada cairan yang masuk, maka tubuh akan mengalami
dehidrasi.
Untuk
mencegah terjadinya dehidrasi itulah, disarankan minum minuman yang tepat
sebagai pengganti cairan tubuh tadi sebab ion-ion yang terkandung dalam cairan
tubuh kita ini sangat berguna dalam proses metabolisme tubuh manusia. Ion-ion
memiliki tugas sebagai berikut.
Mengangkut
oksigen dan sari-sari makanan untuk diantarkan ke seluruh tubuh.
Mengaturan
suhu tubuh agar berada dalam kisaran yang normal dan stabil.
Menjaga
kesehatan dan kelembaban kulit.
Bila
terlalu banyak cairan tubuh yang hilang tanpa tergantikan oleh cairan yang
sepadan, makanan yang masuk ke tubuh tidak tercerna dengan baik sehingga
nutrisinya tidak terdistribusi dengan baik pula. Pada akhirnya tubuh akan
merasa kekurangan nutrisi sehingga tubuh merasa kurang berenergi dan kinerja
pun langsung menurun drastis.
Untuk
itulah, meminum Pocari Sweat menjadi penting saat kita banyak kehilangan cairan
tubuh akibat aktivitas yang berat. Bila tubuh mengonsumsi air kurang dari dua
liter sehari, maka tubuh akan menyedot air dari elemen tubuh sendiri.
Pocari Sweat – Cepat
Menyerap
Berdasarkan
hasil penelitian, salah satu keunggulan Pocari Sweat dibandingkan dengan
minuman lainnya adalah cairan Pocari Sweat ini dapat meresap dengan cepat ke
dalam tubuh manusia dikarenakan sifat osmolaritasnya yang sangat baik karena
komposisinya yang mirip dengan cairan tubuh manusia yang asli. Dengan demikian,
dapat mengembalikan kehilangan cairan tubuh.
Mengonsumsi
Pocari Sweat sangat dianjurkan pada saat kita sedang menjalani aktivtas yang
padat dan mengeluarkan banyak keringat atau pada saat sedang berpuasa, dimana
tubuh akan kehilangan cairan selama 12 jam lebih. Minum Pocari Sweat di saat
buka puasa dan sahur dapat mengembalikan volume cairan tubuh yang hilang tadi.
Pocari Sweat – Menghilangkan Rasa Haus
Pocari
Sweat adalah minuman yang tepat untuk menghilangkan rasa haus. Dikatakan tepat
karena Pocari Sweat tidak hanya berisi air, namun juga berisi
elektrolit-elektrolit yang bermanfaat bagi tubuh. Sebab bila pada waktu kita
haus lalu minum air biasa saja, maka akan menimbulkan rasa kenyang atau kembung
dan biasanya diikuti keinginan untuk buang air kecil. Selain itu, juga
terkadang rasa hausnya pun tidak tuntas karena kita masih merasa haus juga.
Namun hal tersebut tidak akan terjadi bila mengonsumsi Pocari Sweat sebab
elektrolit yang terkandung di dalamnya dapat menahan air yang ada di dalam
tubuh kita agar tidak cepat keluar.
Pocari Sweat – Aman Dikonsumsi
Berbeda
dengan minuman karbonasi yang terkadang justru menimbulkan bahaya bila
dikonsumsi terlalu banyak, Pocari Sweatt adalah minuman yang aman untuk
dikonsumsi. Pocari Sweat dapat diminum oleh siapa saja, dari anak-anak usia 1
tahun hingga para manula. Pocari Sweat juga bisa dikonsumsi oleh ibu hamil, ibu
yang baru melahirkan, atau ibu yang sedang menyusui.
Pocari Sweat – Minuman yang Disarankan untuk Penderita Penyakit
Tertentu
Penyakit
demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit yang disebabkan adanya virus di
dalam tubuh kita akibat gigitan nyamuk Aedes Aegypti. Akibatnya tubuh akan
mengalami kenaikan suhu hingga 39°-41°C. Pada saat itu tubuh akan meresponnya
dengan mengeluarkan banyak keringat untuk mempertahankan suhu tubuh. Kondisi
ini akan membuat tubuh mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi dan akan
semakin buruk jika tidak segera diatasi.
Untuk
itulah, bagi penderita DBD disarankan untuk banyak minum air, seperti Pocari
Sweat ini. Bagi para penderita penyakit maag juga dipersilakan untuk
mengkonsumsi Pocari Sweat ini, bahkan pada saat kumat sekalipun. Namun
sebaiknya diminum setelah makan sebab pada saat penderita maag yang sedang
kambuh, berarti asam lambungnya sedang naik. Jangankan minum Pocari Sweat,
minum apa pun akan terasa bermasalah. Namun bila lambung sudah terisi makanan,
maka meminum Pocari Sweat tidak menimbulkan masalah.
Untuk
penderita diabetes, jantung atau darah tinggi, sebaiknya ditanyakan dulu ke
dokter. Walaupun prinsipnya Pocari Sweat aman diminum oleh siapa saja, namun
untuk penderita ketiga penyakit di atas, tingkat keparahannya sangat
bervariatif. Jadi, ada yang masih boleh mengkonsumsi Pocari Sweat dan ada yang
sudah tidak bisa.
Pocari Sweat – Melancarkan BAB
Pada
prinsipnya, orang yang susah BAB adalah orang suka menyepelekan minum. Artinya,
orang tersebut hanya akan minum bila sudah terasa sangat haus, jadi tidak
memenuhi 2 liter air dalam seharinya. Padahal saat tidur pun sebenarnya
sebagian cairan tubuh kita akan hilang akibat penguapan melaui pori-pori kulit.
Seharusnya,
selain kita minum pada saat tubuh kehilangan banyak cairan, seperti saat
berolahraga, pada waktu mau tidur dan bangun tidur pun kita harus minum
walaupun tidak merasa haus. Bila kebiasaan tersebut dilakukan dengan rutin,
maka tubuh kita tidak akan kekurangan cairan sehingga di pagi harinya kita akan
rutin BAB.
Pocari Sweat – Membantu Memulihkan Kondisi Tubuh
Pada
waktu tidur, tubuh kita akan segera memulihan kondisi yang lelah pada saat
beraktivitas di siang hari. Pada saat itulah cairan tubuh sangat berperan untuk
mengantarkan oksigen dan sari-sari makanan ke seluruh tubuh, sekaligus membantu
penggantian sel-sel tubuh yang rusak. Agar mendapatkan hasil yang maksimal,
cairan tubuh haruslah dalam keadaan jumlah yang optimal. Oleh karenanya, minum
Pocari Sweat sebelum tidur dan sesudah tidur dapat membantu proses pemulihan
kondisi.
Ternyata
di balik sensasi rasa segar dan nikmatnya Pocari Sweat, terkandung banyak
manfaat bagi kita.